VEGETABLES ผักอัดเม็ด สุขภาพดี บำรุงผิวพรรณ ล้างสารพิษ

บำรุงผิวอาหารอื่นๆ ที่ช่วยควบคุมเบาหวานและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ได้แก่ ถั่วต่าง ๆ เพราะถั่วมีไฟเบอร์สูงและถั่วส่ว